Alle gratis wellnesssessies in Dubai die Internationale Yogadag op de beste manier vieren – van qigong tot klankhealinglessen

Het indoor sportcentrum aan de Sheikh Zayed Road biedt op 20 juni een gratis yogasessie aan onder de naam ‘Yoga For Healthy Ageing’. Anis Sajan, vicevoorzitter van Danube, en de professionele yogagoeroe Ram uit India begeleiden je door een verkwikkende yogasessie die perfect is voor alle niveaus. Er zijn giveaways voor Milano-waterzuiveraars en je krijgt de kans om tijdens het evenement in contact te komen met gelijkgestemden. Elke deelnemer mag een gratis yogamat en een zorgvuldig samengesteld goodiebagje mee naar huis nemen.

Boek hier je sessie.

Eclipse, een yogastudio in Dubai Marina, organiseert op 21 juni gratis lessen in de Dubai Marina Mall ter ere van de Internationale Yogadag. Vooraf reserveren is verplicht voor de Community Day en je moet je eigen yogamat meenemen. De sessies vinden plaats in het Dome Atrium op de begane grond van het winkelcentrum. Het aanbod bestaat uit Hatha Yoga, Morning Stretch, Pilates Mat & Props, Deep Muscle Stretching, Yoga Alignment en Yoga Nidra.

Om je aan te melden voor een gratis plek, ga je naar www.goeclipse.com of stuur een WhatsApp-bericht naar 054 589 2262

Dit weekend staat er een stranddag en yoga met een prachtig uitzicht op de Burj Al Arab op het programma. Ter ere van de Internationale Yogadag organiseert de Byron Bathers Beach Club een gratis ochtendsessie. Denk aan ademhalingsoefeningen, hatha-yoga en klankheling met Jamila Al Ansari. Onder schaduwrijke parasols, terwijl de golven op het zand breken, wordt dit zeker een rustige setting. Het enige wat je hoeft te doen is je eigen matje meenemen, de rest regelen zij wel.

Bel 800EATX (3289) of stuur een WhatsApp-bericht naar +971562197747 om je plek te reserveren

Op 21 juni viert SEVA Experience de Internationale Yogadag door alle lessen gratis aan te bieden. Deze lessen omvatten Kundalini-yoga & gong, yoga sculpt, qigong, klankheling & meditatie, klanktherapie met meditatie, innerlijke harmonie (hatha vinyasa) en yogatherapie. Je kunt je ter plekke inschrijven, dus zorg dat je vroeg en op tijd bent voor de sessie die je wilt volgen.

Bovendien krijg je de hele dag 50% korting op alle gerechten van het SEVA-menu bij SEVA Table.

Bekijk hier het programma en ga naar de Seva-ruimte om je ter plekke in te schrijven.

Karma Yoga opent dit weekend zijn deuren met een gratis, zalige yin- & soundhealingles. Met een weids uitzicht op de wolkenkrabbers en op een steenworp afstand van de verzengende hitte in Dubai, wordt deze ervaring onder leiding van Kristine M er een van verbinding en innerlijke rust.

Er is maar beperkt plaats, dus reserveer je plek van tevoren.

Wil je gewoon even lekker achterover leunen, je spieren strekken en ontspannen? Dan is dit iets voor jou. Zodra je je hebt aangemeld, moet je wel even wachten op hun telefoontje voordat je erheen gaat. Het invullen van het formulier betekent nog niet dat je meedoet. Haal diep adem en gun jezelf even een momentje om rustig tot rust te komen.

Registreer je hier om je plek te reserveren.

Pilates Academy en Adventure HQ slaan de handen ineen voor een dagje ‘reset’. Op deze Wereldyogadag bieden ze een gratis dynamische yogasessie aan – gericht op ademhaling, balans en energie.

Klik hier om je in te schrijven voor de sessie.

Deze yogasessie op Palm Jumeirah, een samenwerking tussen Le Majlis en Lululemon, is het perfecte weekendplan. Je hoeft je niet aan te melden, dus je kunt gewoon 5 minuten van tevoren langskomen en meedoen! Wie het eerst komt, het eerst maalt, en je moet je eigen mat meenemen.

Er staat een gratis yogales op je te wachten op deze Internationale Yogadag. De lovende recensies over Heal Hub schreeuwen je bijna toe dat je hier moet zijn. Deze sessie wordt gegeven door Gaurav, een gecertificeerde yogaleraar die helemaal uit India is gekomen. Je kunt kiezen voor traditionele Hatha- of Vinyasa-yoga en zo flexibiliteit, kracht en balans bereiken voor – nou ja, één dag.

Boek hierje gratis les .

W Dubai – The Palm en Fitness First slaan de handen ineen om een gratis ervaring van 90 minuten te organiseren. De avond begint met begeleide ademhalingsoefeningen en rustgevende klanken, waarna je een yogareis maakt. Verwacht Hatha-yoga, zonnegroeten, dynamische flow-yoga, herstellende Yin-yoga en een diep ontspannende begeleide meditatie. Hier wacht je een avond vol mindfulness en beweging.

Stronger for Longer is een gratis wellness-evenement voor de hele gemeenschap bij Dubai Sports World, met yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en mindfulness-sessies die zijn ontworpen om je lichamelijke en geestelijke welzijn te bevorderen. Verwacht een dag vol beweging, ontspanning en gezond leven bij Dubai Sports World. Neem je eigen yogamat, waterfles en handdoek mee , en draag comfortabele sportkleding.

Doe mee aan deze gratis vinyasa-yogasessie op Wereldyogadag. Dit evenement, exclusief voor vrouwen, vindt plaats in Al Quoz en er zijn gratis cadeautjes. Voor wie houdt van een sessie zonder mannen: deze is voor jou!

Dit weekend staat er een drie uur durende wellness-ervaring op het programma in het Dusit Thani Dubai, in samenwerking met At The Park en Satyuyoga. De sessie omvat verschillende oefeningen, zoals algemene yoga, hatha-yoga, ashtanga-yoga, traditionele yoga, pranayama, meditatie, klankheling, lach- en klaptherapie en diepe ontspanningstechnieken.