Cada año, el 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga para promover esta antigua práctica india y sus beneficios para el bienestar. Dubái se suma a esta celebración anual con eventos de yoga colectivos por toda la ciudad, abiertos al público y, además, gratuitos. Tanto si ya dominas la postura del perro boca abajo como si todavía te cuesta un poco la postura del árbol, estos eventos de bienestar gratuitos por toda la ciudad son perfectos tanto para principiantes como para expertos.
Estírate para ganar premios y disfrutar de buenas vibraciones en Danube Sports World
Este centro deportivo cubierto, situado junto a Sheikh Zayed Road, ofrece una sesión de yoga gratuita el 20 de junio llamada «Yoga para un envejecimiento saludable». El vicepresidente de Danube, Anis Sajan, y el gurú profesional del yoga Ram, de la India, te guiarán a través de una sesión de yoga rejuvenecedora perfecta para todos los niveles. Habrá sorteos de purificadores de agua Milano y la oportunidad de conectar con personas afines durante el evento. Todos los participantes se llevarán a casa una esterilla de yoga gratis y unas bolsas de regalo cuidadosamente seleccionadas.
Prueba las sesiones gratuitas de día completo en Dubai Marina
Eclipse, un estudio de yoga en Dubai Marina, ofrece clases gratuitas en el Dubai Marina Mall el 21 de junio para celebrar el Día Internacional del Yoga. Es necesario reservar con antelación para el «Community Day» y tendrás que traer tu propia esterilla de yoga. Las sesiones se llevarán a cabo en el Dome Atrium del centro comercial, en la planta baja. Las clases incluyen hatha yoga, estiramientos matutinos, pilates con colchoneta y accesorios, estiramientos musculares profundos, alineación de yoga y yoga nidra.
Para reservar tu plaza gratuita, visita www.goeclipse.com o envía un mensaje por WhatsApp al 054 589 2262
Disfruta de ejercicios de respiración, hatha yoga y sanación con sonido en la playa
Este fin de semana te espera un día de playa y yoga con unas vistas impresionantes del Burj Al Arab. Para celebrar el Día Internacional del Yoga, el Byron Bathers Beach Club organiza una sesión matutina gratuita. Piensa en ejercicios de respiración, hatha yoga y sanación con sonido de la mano de Jamila Al Ansari. Bajo las sombrillas, con las olas rompiendo en la arena, sin duda será un entorno muy tranquilo. Solo tienes que traer tu propia esterilla y ellos se encargarán del resto.
Para reservar tu plaza, llama al 800EATX (3289) o envía un mensaje por WhatsApp al +971562197747
Te esperan qigong, sanación con sonido y yoga kundalini en una jornada completa de clases gratuitas
El 21 de junio, SEVA Experience celebra el Día Internacional del Yoga ofreciendo todas las clases de forma gratuita. Estas clases incluyen yoga Kundalini y gong, yoga sculpt, qigong, sanación con sonido y meditación, terapia de sonido con meditación, armonía interior (hatha vinyasa) y terapia de yoga. Las inscripciones se hacen por orden de llegada, así que asegúrate de llegar temprano y a tiempo a la sesión que quieras.
Además, todos los platos del menú de SEVA tendrán un 50 % de descuento durante todo el día en SEVA Table.
Consulta aquí el horario y acércate al espacio Seva para inscribirte sin cita previa.
Yin yoga y sanación con sonido gratuitos en Karma Yoga
Karma Yoga abre sus puertas este fin de semana con una clase gratuita de yin yoga y sanación con sonido. Con unas vistas impresionantes de los rascacielos y a un paso del calor abrasador de Dubái, esta experiencia, dirigida por Kristine M, te traerá conexión y paz interior.
Las plazas son limitadas, así que reserva tu sitio con antelación.
Mueve el cuerpo con Burjeel Medical Center
¿Solo quieres desconectar, estirarte y relajarte? Esto es para ti. Una vez que te hayas inscrito, asegúrate de esperar a que te llamen antes de ir. Rellenar el formulario no confirma la participación. Respira hondo y tómate un momento para relajarte tranquilamente.
Para reservar tu plaza, regístrate aquí.
Acude a una sesión gratuita de yoga dinámico
Pilates Academy y Adventure HQ se unen para ofrecerte un día de recarga. Con motivo del Día Mundial del Yoga, te ofrecen una sesión gratuita de yoga dinámico, centrada en la respiración, el equilibrio y la energía.
Para inscribirte en la sesión, haz clic aquí.
Lululemon y Le Majlis ofrecen una sesión de yoga
Esta sesión de yoga en Palm Jumeirah, organizada en colaboración con Le Majlis y Lululemon, es el plan perfecto para el fin de semana. No hace falta inscribirse, ¡así que puedes decidir irte 5 minutos antes y unirte sin problema! Las plazas se asignan por orden de llegada y tienes que traer tu propia esterilla.
Muévete, respira y saná con Gaurav
Te espera una clase de yoga gratuita este Día Internacional del Yoga. Las críticas entusiastas de Heal Hub te están gritando que no te lo pierdas. Esta sesión la imparte Gaurav, un profesor de yoga certificado que ha venido desde la India. Puedes elegir entre el hatha yoga tradicional o el vinyasa yoga y conseguir flexibilidad, fuerza y equilibrio durante… bueno, un día.
Una velada con W Dubai – The Palm x Fitness First
W Dubai – The Palm y Fitness First se unen para ofrecer una experiencia gratuita de 90 minutos. La velada comenzará con ejercicios de respiración guiados y sonidos relajantes, antes de dar paso a un viaje de yoga . Te esperan Hatha Yoga, saludos al sol, Flow Yoga dinámico, Yin Yoga restaurativo y una meditación guiada profundamente relajante. Te espera una velada de mindfulness y movimiento.
Reserva tu plaza aquí.Más fuerte durante más tiempo en Dubai Sports World
«Stronger for Longer» es un evento comunitario gratuito de bienestar en Dubai Sports World, que incluye yoga, meditación, ejercicios de respiración y sesiones de mindfulness diseñadas para fomentar el bienestar físico y mental. Te espera un día de movimiento, relajación y vida sana en Dubai Sports World. Trae tu propia esterilla de yoga, botella de agua y toalla de cara, y vístete con ropa deportiva cómoda.
Reserva tu plaza aquí.Sesión de yoga vinyasa para abrir el corazón, solo para mujeres
Únete a esta sesión gratuita de yoga vinyasa este Día Mundial del Yoga. El evento, solo para mujeres, tendrá lugar en Al Quoz e incluye obsequios. ¡Si te encantan las sesiones sin hombres, esta es para ti!
¡Envía un DM a @aluradubai en Instagram para inscribirte!Técnicas de relajación profunda y yoga en Dusit Thani
Este fin de semana llega al Dusit Thani Dubai una experiencia de bienestar de tres horas de duración de la mano de At The Park y Satyuyoga. La sesión incluye varias prácticas, como yoga general, hatha yoga, ashtanga yoga, yoga tradicional, pranayama, meditación, sanación con sonido, terapia de la risa y de los aplausos, y técnicas de relajación profunda.
Reserva tu plaza aquí.