En Dubái no faltan gimnasios, estudios de fitness y lujosos clubes de bienestar. Pero todos sabemos que los mejores entrenamientos son al aire libre, con música a todo volumen y sin presión. ¡Por eso precisamente la gente se está apuntando al Awaken Bootcamp organizado por Costa Coffee y el Well B Festival! OneFit Gym y Bioderma se suman a las ventajas que obtienes con la sesión de bienestar gratuita. ¿Y lo mejor de todo? ¡Es totalmente gratis para todos!
Olvídate de las «aburridas sesiones de cinta» y prepárate para un entrenamiento en grupo lleno de energía que parece un festival de fitness. Te esperan circuitos con tu propio peso, ejercicios de fuerza, ráfagas de cardio y ejercicios funcionales diseñados para poner a prueba tu resistencia y aumentar tu fuerza.
Aquí tienes todo lo que necesitas saber. ¡No te pierdas el consejo de experto al final!
El Awaken Bootcamp gratuito es más grande de lo que te imaginas
Tampoco necesitas estar en plena forma para venir. La mayoría de la gente viene por la energía y la motivación que da entrenar en grupo. En la sesión disfrutarás de un entrenamiento HIIT con música de DJ en directo. Dirigido por OneFit Gym, se trata de un bootcamp de 45 minutos que empieza a las 8 en punto de la mañana.
Las plazas se asignan por orden de llegada, ¡así que date prisa! Aunque las sesiones son para adultos, los niños pueden quedarse fuera a pasar el rato.
Después de esta sesión, podrás pasar a la zona de recuperación y bienestar, donde podrás relajarte y recargar energías. La zona contará con:
- Baños de hielo
- Terapia de masaje deportivo
- Refrescos de Costa Coffee de cortesía (¡también hay Costa helado!)
- Aplicación de protector solar y análisis personalizado de la piel por parte de Bioderma
En lugar de entrenar solos en un gimnasio abarrotado, los participantes disfrutan de un ambiente social y animado donde todos se mueven juntos. Tanto si estás retomando tu rutina de fitness como si ya llevas tiempo entrenando, el formato hace que sea fácil unirse sin sentirte fuera de lugar.
Consejo: Asegúrate de llevar agua para mantenerte hidratado y llega al menos 15 minutos antes para conseguir un sitio sin problemas. Ponte ropa deportiva y zapatillas para estar cómodo durante este entrenamiento de alta intensidad.
Información clave
- Ubicación: Costa Coffee, Dubai Police Academy Drive-Thru, Al Sufouh, Dubái
- Fecha: 9 de mayo de 2026 (sábado)
- Horario: de 8:00 a 11:00
- Precio: Gratis
- Puedes apuntarte a la lista de espera aquí.
