Sessioni di benessere gratuite di cui il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno questo aprile

GymNation e il Solutions Group stanno unendo le forze per offrirti un club di corsa per tutti i livelli. Con pizza gratis e vino e birra in omaggio dopo, cosa ti serve di più? Parti di corsa ogni giovedì alle 19:00 dal Garden Project per una corsa di 5 km intorno a Emirates Hills. Un DJ dal vivo ti accoglierà alla fine per ricaricarti in compagnia.

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Jumeirah offre questo mese una sessione di guarigione somatica presso la sua Jumeirah Marsa Al Arab Talise Spa. Seconda sessione gratuita, questo percorso è interamente dedicato al recupero. Attraverso esercizi di respirazione guidati e tecniche per liberarti dalla tensione e dallo stress, migliorerai sicuramente il tuo benessere mentale, emotivo e fisico. Questa offerta gratuita della spa di lusso ha disponibilità limitata e include anche l’accesso gratuito alla piscina della Talisa Spa.

Per prenotazioni, contatta maatalise@jumeirah.com o chiama il numero +971 04 540 8774

Per chi preferisce le sessioni di sound healing o yoga, Vera Wellness offre un lussuoso momento di relax per aiutarti a rallentare i ritmi. L’offerta include 2 lezioni di prova gratuite, tra cui yoga e sound healing. Assicurati di utilizzare il codice promozionale “HELLOVERA” al momento della prenotazione. Le sessioni si svolgono tutti i giorni e puoi scegliere di partecipare in qualsiasi momento tra le 7:00 e le 20:00.

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Una fusione tra yoga e Pilates, questa sessione gratuita di yogalates si tiene ogni ultimo mercoledì del mese. Con una location d’eccezione al DIFC Gate Avenue, questa sessione gratuita assicura che i tuoi movimenti e il tuo respiro rimangano in sintonia. Per ricaricarti a metà settimana e trovare un po’ di calma a fine mese, vai al Gate Avenue a fare un po’ di stretching!

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Grazie a Train With Dubai Police, avrai l’opportunità unica di andare in bici, correre, camminare o pattinare gratuitamente sulla pista dell’Autodromo di Dubai. Completamente libero dal traffico e dalle interruzioni quotidiane, un allenamento ad alta intensità sotto le luci è un must. Per questa pista professionale di 4 km è necessario registrarsi e portare la propria bici e l’attrezzatura. Dato che i posti sono limitati, è meglio prenotare online il prima possibile.

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Hai mai voluto provare le arti marziali ma non sapevi se facevano al caso tuo? Il Palm Jiu Jitsu Studio offre lezioni di prova gratuite per bambini e adulti. Rafforzando la fiducia in te stesso e la disciplina, questo corso di autodifesa ti aiuterà sicuramente a imparare qualcosa su come difenderti dai malintenzionati. Segui il corso, stai al sicuro.

Un sogno assoluto, il TK MMA Fitness Club ha un’offerta speciale per le donne. Ogni domenica l’ingresso è gratuito per le donne. Concediti allenamenti ad alta intensità per tutto il giorno e suda fino a sentirti al settimo cielo fino alla domenica successiva!

Sebbene sia un’opinione controversa, il golf è classificato come uno sport e Dubai è piena zeppa di attività sportive gratuite in questo momento. Swingers, per esempio, offre golf gratuito illimitato per tutto il giorno. Tutto quello che devi fare è prenotare in anticipo sul loro sito web per assicurarti un posto prima del 30 aprile. I posti sono limitati, quindi affrettati!

TopGolf offre inoltre 30 minuti di gioco gratuito, tutto il giorno a qualsiasi ora. La ciliegina sulla torta è la prenotazione gratuita delle postazioni prima delle 19:00 e dopo le 22:00, il minigolf gratuito nel loro incantevole giardino e i popcorn gratuiti al Bunker Arcade! Approfitta dell’offerta e prova un po’ di tutto.

Infine, Five Iron Golf offre minigolf gratuito illimitato su un campo a 9 buche: un vero affare. L’offerta dura solo fino al 30 aprile ed è valida dal lunedì al giovedì dalle 7:00 all’1:00, venerdì e sabato dalle 7:00 alle 2:00.

Le lezioni aperte di yoga e mindfulness per bambini sono una serie di sessioni ludiche per bambini dai 2 ai 6 anni. Aprono le porte dello yoga ai bambini attraverso il movimento, la musica, l’immaginazione, il gioco e attività di mindfulness adatte alla loro età. La curiosità naturale e le capacità esecutive sono solo l’inizio della lista dei benefici. Lascia che i tuoi bambini sviluppino fiducia in se stessi, consapevolezza emotiva e legami sociali in uno spazio sicuro.

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Nessuna registrazione, nessuna pianificazione con 3 settimane di anticipo per prenotare un posto. Questa comunità di yoga sta rendendo lo yoga gratuito e accessibile a tutti. Prendi il tuo tappetino e vai a Deira per rilassarti tranquillamente al sole del mattino. Come dice la Deira Yoga Community, la tua mattinata non inizia alla grande, sei tu a renderla tale.

Senti i tuoi muscoli risvegliarsi e la tensione abbandonare il tuo corpo al Tennis 360 Meydan questo fine settimana. Per tre sabati consecutivi, il campo è aperto per prenotareincontri socialigratuiti di tennis e padel. Incontra persone e chiacchiera liberamente: tutto quello che devi fare è portare la tua attrezzatura. La palla è nel tuo campo ora!

Per prenotare il tuo posto, chiama il numero +971 56 314 4887

Per chi preferisce iniziare la giornata in modo più rilassante, Blended Wellness offre una sessione gratuita di yoga di comunità a Dubai. Goditi lo yoga gratuito e concludi in bellezza dando un’occhiata al mercato della comunità dopo la lezione. Le Rose Sundays saranno disponibili dalle 14:00 in poi.

Per incontrare persone che la pensano come te in un ambiente stabile, Girls Who Walk è la spinta perfetta di cui hai bisogno. Ritrovandosi ogni domenica per camminare lungo City Walk, questo club ti assicura di raggiungere il tuo obiettivo settimanale di camminata senza perdere nemmeno un passo. Fai networking durante queste passeggiate sociali e migliora il tuo umore, lontano dal telefono!