Kostenlose Wellness-Sessions, die dein Körper und Geist diesen April brauchen

GymNation und die Solutions Group haben sich zusammengetan, um dir einen Laufclub für alle Leistungsstufen anzubieten. Mit kostenloser Pizza und gratis Wein und Bier danach – was brauchst du mehr? Starte jeden Donnerstag um 19 Uhr vom Garden Project zu einem 5-km-Lauf rund um die Emirates Hills. Ein Live-DJ erwartet dich am Ziel für eine gesellige Stärkung.

Jumeirah bietet diesen Monat eine somatische Heilungssitzung in seinem Jumeirah Marsa Al Arab Talise Spa an. Bei dieser zweiten kostenlosen Sitzung dreht sich alles um Erholung. Durch geführte Atemübungen und Techniken zum Abbau von Anspannung und Stress wirst du dein geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden sicher steigern. Dieses kostenlose Angebot des Luxus-Spas ist nur begrenzt verfügbar und beinhaltet zudem kostenlosen Zugang zum Talisa Spa Pool.

Für Reservierungen wende dich an maatalise@jumeirah.com oder +971 04 540 8774

Für alle, die Klangtherapie oder Yoga-Sessions bevorzugen, bietet Vera Wellness einen luxuriösen Reset, der dir hilft, einen Gang herunterzuschalten. Das Angebot umfasst 2 kostenlose Schnupperkurse, darunter Yoga und Klangtherapie. Achte darauf, bei der Buchung den Promo-Code „HELLOVERA“ zu verwenden. Das Angebot läuft täglich, du kannst zwischen 7 und 20 Uhr einen Termin wählen.

Buche hierdeine Plätze.

Als Fusion aus Yoga und Pilates findet diese kostenlose Yogalates-Stunde jeden letzten Mittwoch im Monat statt. In der erstklassigen Umgebung der DIFC Gate Avenue sorgt diese kostenlose Stunde dafür, dass deine Bewegungen und deine Atmung im Rhythmus bleiben. Für einen Neustart unter der Woche und Ruhe zum Monatsende komm zur Gate Avenue und dehne dich ein wenig!

Dank „Train With Dubai Police“ hast du die einmalige Gelegenheit, kostenlos auf der Rennstrecke des Dubai Autodrome Rad zu fahren, zu laufen, zu walken oder Inlineskaten zu gehen. Völlig frei von Verkehr und alltäglichen Störungen ist ein energiegeladenes Training unter Flutlicht ein Muss. Für diese 4 km lange Profi-Strecke musst du dich anmelden und dein eigenes Fahrrad sowie deine Ausrüstung mitbringen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, solltest du deinen Platz am besten so schnell wie möglich online reservieren.

Wolltest du schon immer mal Kampfsport ausprobieren, wusstest aber nicht, ob das was für dich ist? Das Palm Jiu Jitsu Studio bietet kostenlose Schnupperkurse für Kinder und Erwachsene an. Dieser Selbstverteidigungskurs stärkt Selbstvertrauen und Disziplin und hilft dir bestimmt dabei, das eine oder andere gegen Angreifer zu lernen. Nimm am Kurs teil, bleib sicher.

Ein absoluter Traum: Der TK MMA Fitness Club hat ein besonderes Angebot für die Damen. Jeden Sonntag ist der Eintritt für Frauen kostenlos. Gönn dir den ganzen Tag lang energiegeladene Workouts und komm so richtig ins Schwitzen, damit du bis zum nächsten Sonntag auf einem Hoch bist!

Auch wenn es umstritten ist, gilt Golf als Sportart, und Dubai bietet derzeit jede Menge kostenlose Sportangebote. Swingers zum Beispiel bietet den ganzen Tag über kostenloses, unbegrenztes Golfspielen an. Du musst lediglich vor dem 30. April auf ihrer Website reservieren, um dir deinen Platz zu sichern. Die Plätze sind begrenzt, also beeil dich!

TopGolf bietet zusätzlich 30 Minuten kostenlose Spielzeitan , den ganzen Tag über zu jeder Zeit. Das Tüpfelchen auf dem i sind kostenlose Platzreservierungen vor 19 Uhr und nach 22 Uhr, kostenloses Minigolf in ihrem schönen Garten und kostenloses Popcorn in der Bunker Arcade! Schnapp dir das Angebot und probier ein bisschen von allem aus.

Zu guter Letzt bietet Five Iron Golf kostenloses, unbegrenztes Minigolf auf einem 9-Loch-Platz an – ein absolutes Schnäppchen. Das Angebot gilt nur bis zum 30. April und ist montags bis donnerstags von 7 Uhr bis 1 Uhr sowie freitags und samstags von 7 Uhr bis 2 Uhr gültig.

Die Toddlers Yoga and Mindfulness Open Classes sind eine Reihe spielerischer Kurse für Kinder im Alter von 2 bis 6 Jahren. Sie öffnen Kindern die Türen zum Yoga durch Bewegung, Musik, Fantasie, Spiel und altersgerechte Achtsamkeitsübungen. Natürliche Neugier und die Entwicklung der exekutiven Funktionen sind nur der Anfang der Liste der Vorteile. Lass deine Kinder in einem sicheren Raum Selbstvertrauen, emotionales Bewusstsein und soziale Bindungen aufbauen.

Keine Anmeldung, keine Planung 3 Wochen im Voraus, um einen Platz zu reservieren. Diese Yoga-Community macht Yoga kostenlos und für alle zugänglich. Schnapp dir deine Matte und mach dich auf den Weg nach Deira, um in der Morgensonne friedlich zu entspannen. Wie die Deira Yoga Community sagt: Dein Morgen fängt nicht toll an, du machst ihn toll.

Spüre, wie deine Muskeln aufleben und die Anspannung deinen Körper verlässt – dieses Wochenende bei Tennis 360 Meydan. An drei aufeinanderfolgenden Samstagen steht der Platz fürkostenlose Tennis- undPadel-Treffen zur Verfügung. Lerne Leute kennen und unterhalte dich ungezwungen – du musst nur deine eigene Ausrüstung mitbringen. Der Ball liegt jetzt bei dir!

Um deinen Platz zu reservieren, wende dich an +971 56 314 4887

Für alle, die einen ruhigeren Start in den Tag bevorzugen, bietet Blended Wellness eine kostenlose Community-Yoga-Stunde in Dubai an. Genieße das kostenlose Yoga und runde den Tag ab, indem du anschließend über den Community-Markt schlenderst. Die „Rose Sundays“ finden ab 14 Uhr statt.

Um Gleichgesinnte in einer festen Gruppe zu treffen, ist „Girls Who Walk“ genau der richtige Anstoß, den du brauchst. Der Club trifft sich jeden Sonntag zu einem Spaziergang entlang des City Walk und sorgt dafür, dass du dein wöchentliches Laufziel erreichst, ohne Schritte zu verpassen. Knüpfe bei diesen geselligen Spaziergängen Kontakte und hebe deine Stimmung – ganz ohne Handy!