Jedes Jahr wird der 21. Juni als Internationaler Yoga-Tag begangen, um die alte indische Praxis des Yoga und ihre positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden zu fördern. Dubai macht bei diesem jährlichen Spaß mit und bietet überall in der Stadt gemeinschaftliche Yoga-Veranstaltungen an, die für die Öffentlichkeit zugänglich und obendrein kostenlos sind. Egal, ob du den „Downward Dog“ schon beherrschst oder bei der „Baumhaltung“ noch etwas wackelig auf den Beinen bist – diese kostenlosen Wellness-Veranstaltungen in der Stadt sind perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Dehne dich bei Danube Sports World und hol dir Preise und gute Laune
Das Indoor-Sportzentrum an der Sheikh Zayed Road bietet am 20. Juni eine kostenlose Yoga-Stunde unter dem Motto „Yoga für gesundes Altern“ an. Anis Sajan, stellvertretender Vorsitzender von Danube, und der professionelle Yoga-Guru Ram aus Indien führen euch durch eine belebende Yoga-Stunde, die für alle Leistungsstufen geeignet ist. Es gibt Werbegeschenke in Form von Milano-Wasserfiltern und die Gelegenheit, während der Veranstaltung Gleichgesinnte kennenzulernen. Jeder Teilnehmer darf eine kostenlose Yogamatte und sorgfältig zusammengestellte Goodie-Bags mit nach Hause nehmen.
Probiert kostenlose ganztägige Kurse in der Dubai Marina aus
Eclipse, ein Yogastudio in Dubai Marina, veranstaltet am 21. Juni anlässlich des Internationalen Yoga-Tages kostenlose Kurse in der Dubai Marina Mall. Für den Community Day ist eine Voranmeldung erforderlich, und du musst deine eigene Yogamatte mitbringen. Die Kurse finden im Dome Atrium der Mall im Erdgeschoss statt. Das Angebot umfasst Hatha-Yoga, Morning Stretch, Pilates Mat & Props, Deep Muscle Stretching, Yoga Alignment und Yoga Nidra.
Um dich für deinen kostenlosen Platz anzumelden, besuche www.goeclipse.com oder schreibe eine WhatsApp-Nachricht an 054 589 2262
Genieße Atemübungen, Hatha-Yoga und Klangtherapie am Strand
An diesem Wochenende erwarten euch ein Strandtag und Yoga mit atemberaubendem Blick auf den Burj Al Arab. Zu Ehren des Internationalen Yoga-Tages veranstaltet der Byron Bathers Beach Club eine kostenlose Morgensession. Freut euch auf Atemübungen, Hatha-Yoga und Klangtherapie mit Jamila Al Ansari. Unter schattenspendenden Sonnenschirmen, während die Wellen an den Sand schlagen, wird dies definitiv eine friedliche Kulisse sein. Ihr müsst nur eure eigene Matte mitbringen – um den Rest kümmert man sich dort.
Um deinen Platz zu reservieren, ruf 800EATX (3289) an oder schreib eine WhatsApp an +971562197747
Qigong, Klangheilung und Kundalini-Yoga erwarten dich bei einem ganzen Tag voller kostenloser Kurse
Am 21. Juni feiert SEVA Experience den Internationalen Yoga-Tag und bietet alle Kurse kostenlos an. Zu diesen Kursen gehören Kundalini-Yoga & Gong, Yoga Sculpt, Qigong, Klangheilung & Meditation, Klangtherapie mit Meditation, Innere Harmonie (Hatha Vinyasa) und Yogatherapie. Die Anmeldung erfolgt vor Ort, also sei unbedingt früh und pünktlich da, wenn du an einem bestimmten Kurs teilnehmen möchtest.
Außerdem gibt es den ganzen Tag über 50 % Rabatt auf alle Gerichte der SEVA-Speisekarte im SEVA Table.
Schaut hier in den Zeitplan und geht zum Seva-Bereich, um euch vor Ort anzumelden.
Kostenloses Yin-Yoga und Klangtherapie bei Karma Yoga
Karma Yoga öffnet an diesem Wochenende seine Türen mit einem kostenlosen, wohltuenden Yin- & Klangheilungs-Kurs. Mit atemberaubendem Blick auf die Wolkenkratzer und nur einen Schritt entfernt von der sengenden Hitze Dubais wird dieses von Kristine M geleitete Erlebnis ein Moment der Verbundenheit und des inneren Friedens sein.
Die Plätze sind begrenzt, also reserviert euch rechtzeitig einen Platz.
Beweg deinen Körper mit dem Burjeel Medical Center
Wenn du einfach nur die Füße hochlegen, dich dehnen und entspannen möchtest? Dann ist das hier genau das Richtige für dich. Sobald du dich angemeldet hast, warte bitte auf den Anruf, bevor du dich auf den Weg machst. Das Ausfüllen des Formulars bestätigt noch nicht die Teilnahme. Atme tief durch und gönne dir einen Moment, um in Ruhe zur Ruhe zu kommen.
Um deinen Platz zu reservieren, melde dich hier an.
Nimm an einer kostenlosen dynamischen Yoga-Stunde teil
Die Pilates Academy und Adventure HQ veranstalten gemeinsam einen Tag zum Durchatmen. An diesem Welt-Yoga-Tag bieten sie eine kostenlose dynamische Yoga-Stunde an – mit Fokus auf Atmung, Gleichgewicht und Energie.
Um dich für die Veranstaltung anzumelden, klicke hier.
Lululemon & Le Majlis bieten eine Yoga-Stunde an
Diese Yoga-Session auf Palm Jumeirah, eine Zusammenarbeit mit Le Majlis und Lululemon, ist der perfekte Wochenendplan. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, du kannst also einfach 5 Minuten vorher vorbeikommen und trotzdem mitmachen! Es gilt: Wer zuerst kommt, mahlt zuerst, und du musst deine eigene Matte mitbringen.
Beweg dich, atme und heile mit Gaurav
An diesem Internationalen Yoga-Tag wartet ein kostenloser Yoga-Kurs auf dich. Die begeisterten Bewertungen bei Heal Hub schreien geradezu danach, dass du dabei bist. Diese Stunde wird von Gaurav geleitet, einem zertifizierten Yogalehrer, der extra aus Indien angereist ist. Du kannst zwischen traditionellem Hatha- oder Vinyasa-Yoga wählen und Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht erlangen – na ja, zumindest für einen Tag.
Ein Abend mit W Dubai – The Palm x Fitness First
Das W Dubai – The Palm und Fitness First veranstalten gemeinsam ein kostenloses 90-minütiges Erlebnis. Der Abend beginnt mit geführten Atemübungen und beruhigenden Klängen, bevor es in eine Yoga-Reise übergeht. Freu dich auf Hatha-Yoga, Sonnengrüße, dynamisches Flow-Yoga, regeneratives Yin-Yoga und eine tief entspannende geführte Meditation. Hier erwartet dich ein Abend voller Achtsamkeit und Bewegung.
Buche hier deinen Platz.Länger stark bleiben bei Dubai Sports World
„Stronger for Longer“ ist eine kostenlose Community-Wellness-Veranstaltung in der Dubai Sports World mit Yoga, Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitssitzungen, die das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern sollen. Freu dich auf einen Tag voller Bewegung, Entspannung und gesundem Lebensstil in der Dubai Sports World. Bring deine eigene Yogamatte, Wasserflasche und ein Handtuch mit und trage bequeme Sportkleidung.
Buche hier deinen Platz.Vinyasa-Yoga-Stunde zum Öffnen des Herzens – nur für Frauen
Nimm an dieser kostenlosen Vinyasa-Yoga- Stunde am Welt-Yoga-Tag teil. Die Veranstaltung nur für Frauen findet in Al Quoz statt und bietet kostenlose Goodies. Für alle, die eine männerfreie Stunde lieben – das ist genau das Richtige für euch!
Schreib eine DM an @aluradubai auf Instagram, um dich anzumelden!Tiefenentspannungstechniken und Yoga im Dusit Thani
Ein dreistündiges Wellness-Erlebnis gibt es dieses Wochenende im Dusit Thani Dubai mit At The Park und Satyuyoga. Die Session umfasst verschiedene Übungen wie allgemeines Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, traditionelles Yoga, Pranayama, Meditation, Klangheilung, Lachen- und Klatschtherapie sowie Techniken zur Tiefenentspannung.
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