Tutte le sessioni di benessere gratuite a Dubai che celebrano al meglio la Giornata Internazionale dello Yoga: dal qigong alle lezioni di terapia del suono

Il centro sportivo al coperto vicino alla Sheikh Zayed Road offre una sessione di yoga gratuita il 20 giugno chiamata “Yoga For Healthy Ageing”. Il vicepresidente di Danube, Anis Sajan, e il guru dello yoga professionista Ram, dall’India, ti guideranno in una sessione rigenerante, perfetta per tutti i livelli di esperienza. Ci saranno omaggi come i depuratori d’acqua Milano e l’opportunità di conoscere persone con i tuoi stessi interessi durante l’evento. Ogni partecipante potrà portare a casa un tappetino da yoga in omaggio e una borsa regalo con prodotti selezionati.

Prenota qui la tua sessione.

Eclipse, uno studio di yoga a Dubai Marina, terrà lezioni gratuite al Dubai Marina Mall il 21 giugno per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga. Per il Community Day è necessaria la prenotazione e dovrai portare il tuo tappetino da yoga. Le sessioni si terranno nel Dome Atrium del centro commerciale , al piano terra. Le lezioni includono Hatha Yoga, Morning Stretch, Pilates Mat & Props, Deep Muscle Stretching, Yoga Alignment e Yoga Nidra.

Per prenotare il tuo posto gratuito, visita www.goeclipse.com o contatta il numero WhatsApp 054 589 2262

Questo fine settimana ti aspettano una giornata in spiaggia e una sessione di yoga con vista mozzafiato sul Burj Al Arab. In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, il Byron Bathers Beach Club organizza una sessione mattutina gratuita. Ti aspettano esercizi di respirazione, Hatha yoga e terapia del suono con Jamila Al Ansari. All’ombra degli ombrelloni, con le onde che si infrangono sulla sabbia, l’atmosfera sarà sicuramente tranquilla. Devi solo portare il tuo tappetino, al resto ci pensano loro.

Per prenotare il tuo posto, chiama il numero 800EATX (3289) o invia un messaggio su WhatsApp al numero +971562197747

Il 21 giugno, SEVA Experience festeggia la Giornata Internazionale dello Yoga offrendo tutte le lezioni gratuitamente. Queste lezioni includono Kundalini yoga e gong, yoga sculpt, qigong, guarigione attraverso il suono e meditazione, terapia del suono con meditazione, armonia interiore (hatha vinyasa) e yoga terapeutico. Le iscrizioni avvengono in ordine di arrivo, quindi assicurati di arrivare presto e in orario per la sessione che desideri.

Inoltre, tutti i piatti del menu SEVA saranno offerti con uno sconto del 50% per tutta la giornata al SEVA Table.

Controlla qui il programma e recati allo spazio Seva per iscriverti direttamente sul posto.

Karma Yoga apre le sue porte questo fine settimana con una lezione gratuita di Yin Yoga e sound healing. Con una vista mozzafiato sui grattacieli e a un passo dal caldo torrido di Dubai, questa esperienza, guidata da Kristine M, sarà all’insegna della connessione e della pace interiore.

I posti sono limitati, quindi prenota il tuo in anticipo.

Vuoi semplicemente rilassarti, fare un po’ di stretching e distenderti? Questo è proprio quello che fa per te. Una volta effettuata la registrazione, assicurati di aspettare la loro chiamata prima di recarti sul posto. La compilazione del modulo non conferma la partecipazione. Fai un respiro profondo e concediti un momento per rilassarti in tutta tranquillità.

Per prenotare il tuo posto, registrati qui.

Pilates Academy e Adventure HQ si uniscono per una giornata all’insegna del rilancio. In occasione della Giornata mondiale dello yoga, offrono una sessione gratuita di yoga dinamico, incentrata su respiro, equilibrio ed energia.

Per iscriverti alla sessione, clicca qui.

Frutto di una collaborazione tra Le Majlis e Lululemon, questa sessione di yoga a Palm Jumeirah è il programma perfetto per il weekend. Non serve registrarsi, quindi puoi semplicemente decidere di andare 5 minuti prima e partecipare lo stesso! I posti sono assegnati in ordine di arrivo e devi portare il tuo tappetino.

Una lezione di yoga gratuita ti aspetta in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga. Le recensioni entusiastiche su Heal Hub ti invitano a partecipare. Questa sessione è tenuta da Gaurav, un insegnante di yoga certificato arrivato direttamente dall’India. Puoi scegliere tra l’Hatha yoga tradizionale o il Vinyasa yoga e raggiungere flessibilità, forza ed equilibrio per… beh, almeno per un giorno.

Prenota quila tua lezione gratuita .

Il W Dubai – The Palm e Fitness First uniscono le forze per offrirti un’esperienza gratuita di 90 minuti. La serata inizierà con esercizi di respirazione guidati e suoni rilassanti, per poi passare a un percorso di yoga . Ti aspettano Hatha Yoga, il Saluto al Sole, il dinamico Flow Yoga, lo Yin Yoga rigenerante e una meditazione guidata profondamente rilassante. Qui ti aspetta una serata all’insegna della consapevolezza e del movimento.

“Stronger for Longer” è un evento gratuito dedicato al benessere della comunità che si tiene al Dubai Sports World, con yoga, meditazione, esercizi di respirazione e sessioni di mindfulness pensate per promuovere il benessere fisico e mentale. Ti aspetta una giornata all’insegna del movimento, del relax e di uno stile di vita sano al Dubai Sports World. Porta il tuo tappetino da yoga, una bottiglia d’acqua, un asciugamano per il viso e indossa abbigliamento sportivo comodo.

Partecipa a questa sessione gratuita di vinyasa yoga in occasione della Giornata mondiale dello yoga. L’evento, riservato alle donne, si terrà ad Al Quoz e prevede omaggi. Per chi ama le sessioni senza uomini, questa fa proprio al caso tuo!

Questo fine settimana al Dusit Thani Dubai è in programma un’esperienza di benessere di tre ore in collaborazione con At The Park e Satyuyoga. La sessione comprende diverse pratiche come yoga tradizionale, hatha yoga, ashtanga yoga, pranayama, meditazione, terapia del suono, terapia della risata e degli applausi, oltre a tecniche di rilassamento profondo.