A Dubai non mancano certo palestre, centri fitness e lussuosi club benessere. Ma sappiamo tutti che gli allenamenti migliori sono quelli all’aperto, con musica ad alto volume e zero pressioni. È proprio per questo che la gente si sta iscrivendo all’Awaken Bootcamp organizzato da Costa Coffee e Well B Festival! OneFit Gym e Bioderma arricchiscono i vantaggi che ottieni con la sessione di benessere gratuita. E la parte migliore? È completamente gratis per tutti!
Dimentica le “noiose sessioni sul tapis roulant” e pensa piuttosto a un allenamento di gruppo ad alta intensità che sembra un festival del fitness. Ti aspettano circuiti a corpo libero, esercizi di potenziamento, sessioni cardio intense ed esercizi funzionali pensati per mettere alla prova la tua resistenza e aumentare la tua forza.
Ecco tutto quello che devi sapere. Non perderti il consiglio da insider alla fine!
L’Awaken Bootcamp gratuito è più grande di quanto tu possa immaginare
Non serve nemmeno essere dei campioni di fitness per partecipare. La maggior parte delle persone viene per l’energia e la motivazione che derivano dall’allenarsi in gruppo. Con questa sessione avrai un allenamento HIIT con la musica dal vivo di un DJ. Guidato da OneFit Gym, questo è un bootcamp di 45 minuti che inizia alle 8 in punto.
I posti sono limitati, quindi affrettati! Anche se le sessioni sono per adulti, i bambini sono i benvenuti e possono divertirsi all’aperto.
Dopo questa sessione, potrai entrare nella zona di recupero e benessere, dove potrai rilassarti e ricaricarti. La zona offrirà:
- Bagni di ghiaccio
- Massaggio sportivo
- Rinfreschi gratuiti di Costa Coffee (c’è anche il Costa freddo!)
- Applicazione di crema solare e analisi personalizzata della pelle a cura di Bioderma
Invece di allenarsi da soli in una palestra affollata, i partecipanti trovano un ambiente socievole e vivace dove tutti si muovono insieme. Che tu stia ricominciando la tua routine di fitness o che tu sia già un veterano dell’allenamento, questo formato rende facile partecipare senza sentirsi fuori posto.
Consiglio da insider: assicurati di portare dell’acqua per mantenerti idratato e arriva con almeno 15 minuti di anticipo per assicurarti un posto senza problemi. Indossa abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica per stare comodo durante questo allenamento ad alta intensità.
Informazioni chiave
- Luogo: Costa Coffee, Dubai Police Academy Drive-Thru, Al Sufouh, Dubai
- Data: 9 maggio 2026 (sabato)
- Orari: dalle 8:00 alle 11:00
- Prezzo: Gratuito
- Puoi iscriverti alla lista d’attesa qui.
