Dubaï ne manque pas de salles de sport, de studios de fitness et de clubs de bien-être de luxe. Mais on sait tous que les meilleures séances d’entraînement se font en plein air, avec de la musique à fond et aucune pression. C’est exactement pour ça que les gens s’inscrivent au Awaken Bootcamp organisé par Costa Coffee et le Well B Festival! OneFit Gym et Bioderma viennent compléter les avantages offerts avec cette séance de bien-être gratuite. Et le meilleur dans tout ça ? C’est entièrement gratuit pour tout le monde!
Oublie les « séances de tapis de course ennuyeuses » et imagine plutôt un entraînement de groupe plein d’énergie qui ressemble à un festival de fitness. Attends-toi à des circuits au poids du corps, des exercices de musculation, des séances de cardio et des exercices fonctionnels conçus pour booster ton endurance et augmenter ta force.
Voici tout ce que tu dois savoir. Ne manque pas le conseil d’initié à la fin !
Le Bootcamp Awaken gratuit est encore plus génial que tu ne l’imaginais
Tu n’as pas besoin d’être un pro du fitness pour y participer. La plupart des gens viennent pour l’énergie et la motivation que procure l’entraînement en groupe. Au programme : une séance d’entraînement HIIT sur fond de musique mixée en direct par un DJ. Animé par OneFit Gym, ce bootcamp de 45 minutes commence à 8 h pile.
C’est premier arrivé, premier servi, alors dépêche-toi ! Bien que les séances soient réservées aux adultes, les enfants sont les bienvenus pour se rafraîchir dehors.
Après cette séance, tu pourras te rendre dans la zone de récupération et de bien-être, où tu pourras te détendre et te ressourcer. La zone proposera :
- Bains de glace
- Massage sportif thérapeutique
- Des rafraîchissements Costa Coffee offerts (il y a aussi du Costa glacé !)
- Application de crème solaire et analyse personnalisée de la peau par Bioderma
Au lieu de s’entraîner seul dans une salle de sport bondée, les participants profitent d’un environnement convivial et dynamique où tout le monde bouge ensemble. Que tu reprennes ta routine de fitness ou que tu sois déjà bien lancé dans ton programme d’entraînement, ce format te permet de te joindre facilement au groupe sans te sentir à l’écart.
Conseil d’initié: assure-toi d’avoir de l’eau pour rester hydraté et d’arriver au moins 15 minutes à l’avance pour t’assurer une place sans problème. Porte des vêtements de sport et des baskets pour être à l’aise pendant cette séance d’entraînement intense.
Informations clés
- Lieu: Costa Coffee, Dubai Police Academy Drive-Thru, Al Sufouh, Dubaï
- Date: 9 mai 2026 (samedi)
- Horaires: de 8 h à 11 h
- Prix: Gratuit
- Tu peux t’inscrire sur la liste d’attente ici.
